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青少年心理健康管理:青少年心里的难关

心理健康 | 2020-03-15 | 标签:青少年,心理,健康管理,心里,的,难关,在,一个,
在一个特别喜欢的作者那里,看到一个留言。一个初三的学生,面临即将到来的中考,百日誓师。在家里也备受煎熬。


“我总是很伤心,我的母亲总是对我恶言恶语,甚至殴打我。我永远也忘不了,我妈妈说让我去死的话,他她动不动就说,让我趁早嫁了婆家之类的话,有时在学校,在家在写作业时,不知怎的人眼泪就掉下来了。我的妈妈很偏爱弟弟,我十分厌恶我的弟弟,今天我看了之前14岁女孩杀死弟弟的新闻,我也有这样的想法。可是我还没有足够的勇气,我很害怕,我觉得这种想法正在我的心里慢慢滋长,我也不想这么做,可我害怕我有一天真的这么做了,前段时间我曾想过自杀,同样当我站在边上时,我害怕我真的想跳下去。”



看到这样留言,心里特别难受。从小学到初中,一群孩子是由爷爷带大的,其实就是留守儿童。稍微有点幸运的是,那时候孩子很多亲戚家的小孩都在一起玩。


有姐姐和妹妹,虽然也吵架,但是关心更多。姐姐照顾弟弟,妹妹反而反过来关心哥哥。家里没有重男轻女,偶尔外婆会悄悄把我拉到一边,兜里掏出一把蚕豆塞给我。这也算额外的疼爱了。


在面临高三压力的时候,遭遇留言里的情况差不多。每一场小的考试都排名,倒数的名字会写在黑板上,连续三次在年级排名100之后,就会被调整出班级。就再也看不到和你同桌的小伙伴。人声鼎沸的早自习,突然同桌被大庭广众之下搬出去,这种压力是极大的。也有小伙伴直接因为考试不理想,导致过分压抑,直接休学。幸运的是,后来那些小伙伴都走出来了。


现在,当初的同学都已经为人父为人母。估计能够体验当时自己在青少年时期的辛苦。也不会过分强求自己的孩子了。

父母和子女存在天然的鸿沟。语言是需要翻译的。父亲总是一大段一大段的大道理,又空又假。母亲总是絮絮叨叨,连绵不绝。但是翻译过来呢?其实就只有两个字:关爱。父亲会在凌晨4点,去集市只为买到最新鲜的野生鲫鱼。母亲会戴着老花镜一针一针的勾一双保暖的棉鞋。


上一辈的语言都体现在行动里。50-70年代的人,他们都经历了时代的巨变,城市化的快速进程中,社会被撕裂。跟不上,也反应不过来。


如果当时我能认识到青少年在这个阶段,冒出各种想法的心理发展是正常的就好了。有坏的念头,并不代表以后会成为一个坏人。一个阶段的压抑,也不影响一会成为一个阳光的人。


在与他人的关系之中,我和他的关系中,主导的其实是我。别人对你冷漠,你更加冷漠。成年人做的不好,小婴儿反而做得很好。婴儿没有任何照顾或者是关爱他人的能力,但是他会卖萌,微微一笑,毫无保留地信任他人,他对你笑一笑你也会跟着笑。


想要改变我和他之间的关系,最快的就是先改变我。先爱自己,自己开心,笑的灿烂,就会向外传递阳光。



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