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正确对待青春期的烦恼

青春期困惑 | 2015-11-30 | 标签:正确对待,青春期,烦恼

在12-18岁的青少年,一般都是处于人生的青春期当中,在这个年龄期间,不管是生理还是生理,皆处于快速成长阶段。从童年的懵懵懂懂到青春期的个人意识萌发,独立意识增强,身体生理的变化,都让青春期的少男少女饱受困惑,我们应该如何正确对待青春期的烦恼呢?

            一:身体生理发育--淡然对待

这个阶段的青少年,最突出的莫过于身体生理的变化了,男生出现喉结,变声,胡子。。。女生出现胸部发育,月经来潮。。。这些很多时候都让少男少女们饱受困扰,面对这样的烦恼其实应该保持乐观的心态,这样说明你正在成长,是值得骄傲的一件事情,有一个妈妈和我这样说过"小女生,为什么要因为青春期的胸部发育而困惑呢,胸部的发育是我们身为女性的骄傲!"

            二: 心情浮躁易怒--学习控制

处于青春期的少男少女,常常易怒易有反抗情绪,应该要自我意识到性格个性起伏的变化,通过适当的自我调节,慢慢控制自己的暴躁脾气,不是没有人都愿意认识坏脾气,还脾气会让你拉离与家人朋友之间的距离,为此在自己情绪急躁的时候,适当的控制一下自己,慢那么一秒,你会发现退一步海阔天空,而且很多时候除了原则性问题,没有必要过于愤愤难平。

            三: 情绪抑郁压抑--自我排解

在青春期,难免情绪起伏大不受控制,一会大晴天,一会就下雨了,日常要积极寻找自己情绪压抑不快的排解法,在自己心情抑郁的时候,可以和家里的父母兄弟姐妹,身边的好朋友说说,聊聊天,排解出心中的不快不满,不要让过于抑郁的情绪积压在心里。或者寻找合适自己的排解方法,唱歌,跳舞,跑步,到空旷的地方大叫几声。。。都是很好的解压方法。

             四:父母唠唠叨叨--试着理解

你是不是也感觉到,日常生活中父母总是过于唠叨,特别是在你青春期最烦躁的时候,而是烦躁越是对你唠叨,其实父母对你唠唠叨叨,问长问短这些都是对你的关心,只是你现在还不明白,觉得反感,等哪一天你出门在外没办法正面看到唠叨的父母那时,就会明白那些都是父母对你的关心,对于父母的关心何不快乐点的方法承接下来呢!当你换了另外一个角度你会发现,父母唠叨关心的样子真的很可爱!

             五: 懵懂甜蜜初恋--保持单纯

青春期少男少女们之间,很多人懵懵懂懂就一起开始探寻爱的天地,在校园里的情感最为简单纯粹,,一起保存这一份情感的单纯和纯粹,不要在自己还没有能力,还需要家庭为你负责的时候,做一些需要家庭为你负责任的事情,这样是对自己对TA的不负责,保持情感的单纯性,是对你我TA的最好保护。



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