阿德勒心理学与佛洛依德心理学有什么区别?
亲子园 | 2021-11-15 | 标签：阿,德勒,心理学,与,佛洛,依德,心理,学有,什么,
一提到心理学，你可能最熟知的名字是佛洛依德。他认为性是我们的根本动机，他认为儿时的创伤是导致现在你的各种问题，这些都是原因论。
可还有另一个非常棒的心理学家，叫阿德勒，他的意见完全相反，他坚持目的论，就是你为了达成一个怎么样的目的，才保留了那些问题，以此为借口给自己制造一种幻觉，如果我不是怎么样怎么样就能怎么样怎么样。他还说，我们所有的烦恼都来自于人际关系，自卑、懊丧、自闭、发怒、伤心。
这听起来好像很极端，阿德勒说要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存才可以，他的理论是任何人的人际烦恼都来自于社会的人际关系，这是阿德勒的一个基本理论。假如这个宇宙中没有任何人了，只有你自己了，那么一切烦恼也都将消失了，比如说你为什么会感到自卑呢？
自卑就是感觉到你比别人低人一等，觉得自己没有价值，阿德勒说：“自卑感人人都有，自卑感本身来说并不是什么坏事，因为人本身是作为一种无力的存在活在这个世界上的，人都希望摆脱这种无力的状态，所以有了一个普遍的欲求，这种欲求就是追求优越性，你可以把这理解为人希望有进步或者追求理想的状态。
我们小时候在蹒跚学步的时候，我们想要独立站立。我们学语言的时候，又想要跟整个宇宙的人沟通，还有我们长大了以后会给自己树立一些理想和目标，为他奋斗，让自己处于一个进步的状态。如果无法达成理想，我们就会说：“啊，我做的不够好。” 我本来可以做的更好，这就产生了自卑感，这其实不是病态的，而是一种促进健康正常的努力和成长的刺激，只要处理得当，自卑感就是成长的催化剂。
但如果你自卑感特别强，很消极，认为自己一事无成，这就不是自卑感，而是自卑情节了，自卑情结就是把自卑感当做某种借口来使用的状态，比如有人会说：“我因为学历低，所以没有办法成功。”像这种因为有了A所以有了B的理论已经超越了自卑感的范畴，而是一种自卑情结，因为他将原本没有因果关系的事情解释为有重大的因果关系。
比如说佛洛依德主讲的这个：“之所以这个人没有结婚是因为幼时父母离婚的原因，”这就是佛洛依德一直说的原因论，父母离了婚对她造成了巨大创伤，所以她一直陷入到这种模式当中，这是有因果关系的。
可是阿德勒说，这是外部因果论，他从目的论的角度出发看这个问题，只要你抱着这种想法，不去寻求真正的爱情，那么你父母离婚的这个经历就变成了你的一个借口。有自卑情结的人正是因为无法接受更低于别人的自己，所以说为什么特别骄傲自大的人都是很有自卑感的人，一个人如果真的很自信，他就不会自大，只会做到不卑不亢，只有强烈的自卑感的人才会自大。
我们都会在生病的时候，受伤的时候，失恋的时候利用脆弱的自己把自己变成一种特别的存在，以自己的不幸作为武器来支配对方。
但是阿德勒认为，也许我们可以不要与任何人竞争，只要自己不断向前进就可以了，健全的自卑感不是来自于和别人的比较，而是来自于与理想的自己比较，我们每个人都不一样，性别，知识，经验，外貌，没有完全一样的人，我们虽然不同但是平等，如果你在人际关系中存在竞争，你就不可能摆脱人际关系带来的烦恼，因为有竞争的地方就一定有胜者败者。竞争的可怕之处就在于这里，即便不是败者，即便一直位于不败之地，处于竞争中的人也会一刻都不得安宁。因为你不想成为败者，你想获胜，你不能相信别人。
你为什么会生气呢？其实就是想挑起一个权力之争。
最后，我们要相信语言的力量，要相信语言具有逻辑性，只要你在人际关系中确性“我是正确的”，你就已经步入了权力之争，如果你认为自己是正确的话，那么对方持什么意见都无所谓啊，追求优越性并不是通过与他人的竞争来完成的，靠的是超越过去的自己。
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